快樂鍛煉每一天

——教院附小一（2）中隊暑期活動新聞

這個暑假，我們一2班的學(xué)生積極響應(yīng)金山區(qū)開展的“每天鍛煉一小時的活動”。

假期一開始，每位學(xué)生認(rèn)真投入每天一小時的鍛煉活動中，選擇自己最需要或最喜歡的運動項目，有跳繩、跑步、跆拳道、輪滑等，父母每天都會把他們活動的情況記錄好。

通過每天的身體鍛煉，大家覺得有助于提高人的注意力、記憶力、智力。體育運動還有助于發(fā)泄負(fù)面情緒，調(diào)整心理，促進心理健康。暑假里同學(xué)們不僅能愉快地玩兒，提高身體素質(zhì)，還能交友，甚至還能認(rèn)識和了解各種各樣傳統(tǒng)體育文化，真是一舉多得。

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（教院附一小 供稿）